1、簡單地說，刷新率就是屏幕每秒種畫面被刷新的次數，你可以這么理解，看電影時我們看到的其實是一副一副靜止的畫面，就象放幻燈片，為什么我們感覺畫面在動，那是因為人的眼睛有視覺停留效應，前一副畫面留在大腦中的印象還沒消失，緊接著后一副畫面就跟上來了，而且兩副畫面間的差別很小，一個動作要用很多副畫面來顯示，這樣我們就感覺畫面在動了，這一副一副的更換畫面，就是在刷新，假設一個動作由20張畫面完成，我們看上去就有點象動畫片，而這個動作增加到30張的話，看上去就自然多了，這就是刷新率。

2、電腦的刷新和刷新率你也可以這么理解，只不過換成了每秒種屏幕被掃描的次數，當然是刷新率越高越好，圖象就越穩定，對眼睛的影響也越小。

(資料圖片僅供參考)

3、刷新率的高低一般是可以用肉眼看出來的，你可以試著先把刷新率調低些，例如70Hz，然后視線離開屏幕，頭部左轉或右轉30度，用眼睛的余光去感受一下屏幕，然后把刷新率調高，例如85Hz，再感受一下，你會非常明顯地感覺到，剛才的屏幕一閃一閃的，現在穩定多了。

4、所以，刷新率應至少85Hz。

5、從硬件角度來說，影響刷新率最主要的因素就是顯示器的帶寬，現在一般17寸的彩顯帶寬在100左右，完全能上85Hz，屏幕越大，帶寬越大，19寸的在200左右，21寸的在300左右，同品牌同尺寸的彩顯，帶寬越高，價格越貴。

6、其次影響刷新率的還有顯卡，顯卡也有可用的刷新率和分辨率，但是就刷新率來說，這點現在完全可以忽略不計，因為這主要針對老一代的顯卡，現在哪怕古董級的TNT2顯卡，也能支持1024*768分辨率下達到85Hz的效果，1024*768是17寸CRT顯示器的標準分辨率。

7、所以，影響刷新率最主要的還是顯示器的帶寬。

8、從軟件角度來說，影響刷新率最大的是屏幕的分辨率，舉個例子，同樣是17寸彩顯，帶寬108，將分辨率調至1024*768，最高能達到85Hz，調高至1280*1024，最高只能達到70Hz，調低至800*600，卻能達到100Hz。

9、分辨率越高，在帶寬不變的情況下，刷新率就越低，要想保持高刷新率，只有采用高的帶寬，所以大屏幕顯示器的帶寬都很高。

10、你的顯示器最高刷新率是100Hz，說明支持這么高的刷新率，但是建議你不要讓顯示器一直以最高刷新率工作，那樣會加速顯象管的老化，一般比最高刷新率低一到兩檔是比較合適的，建議85Hz。

11、而且要提醒你的是，現在的彩顯保護機制比較完善，若將刷新率調的超過了最高值，會黑屏，不過一般稍候又會跳回原來的設置。

12、但一些雜牌或是較老的彩顯，盲目將刷新率調的太高，會導致顯象管燒毀。

13、切記！以上所有都針對CRT顯示器，不適用于LCD顯示器，液晶顯示器是無閃爍顯示器，雖然也有刷新率，但和CRT的刷新率完全是兩碼事。

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