大河網(wǎng)訊（記者 祝傳鵬）炎炎夏日，熱浪來襲，近日鄭州市持續(xù)“發(fā)燒”。據(jù)氣象部門消息，7日至8日最高氣溫可達(dá)40到41℃。然而在高溫天氣下，還有許多戶外工作者為城市的衛(wèi)生、文明辛勤付出著。

“大家辛苦了！快進(jìn)來喝杯綠豆湯吧。”7月6日上午，鄭州公交志愿者親切地將附近環(huán)衛(wèi)工人請進(jìn)“愛心驛站”，為他們端上了清涼的綠豆湯解渴降溫。

據(jù)現(xiàn)場志愿者介紹，為給戶外工作者提供一個清涼舒適的避暑場所，鄭州公交第四運營公司三車隊通站路南三環(huán)“愛心驛站”不僅免費準(zhǔn)備了綠豆湯、飲用水，還備有藿香正氣水、風(fēng)油精、花露水、應(yīng)急醫(yī)療包等解暑應(yīng)急物品，并開啟空調(diào)供大家納涼歇腳。

(資料圖)

“現(xiàn)在天氣炎熱，工作一會兒就汗流浹背，能在‘愛心驛站’緩一緩勁、歇一歇腳，真的是太好了！”環(huán)衛(wèi)工人魏姐笑瞇瞇地說。

在鄭州，不僅公交站成了納涼點，為應(yīng)對持續(xù)高溫天氣，7月1日起，鄭州地鐵配合鄭州市人防辦在10個地鐵車站設(shè)置納涼點，給市民提供更加安全、舒適、便利的避暑納涼環(huán)境。

納涼點車站有：1號線5個車站——西三環(huán)站、醫(yī)學(xué)院站、二七廣場站、紫荊山站、東風(fēng)南路站；2號線3個車站——東風(fēng)路站、東大街站、南五里堡站；5號線2個車站——市第二人民醫(yī)院站、齊禮閻站。納涼點開放時間為7月1日至8月31日。

據(jù)了解，鄭州地鐵配合鄭州市人防辦對納涼點場地進(jìn)行了精心布置，配備了休息桌椅、防暑藥品、報紙雜志、人防宣傳資料等物品，設(shè)置了人防知識宣傳展區(qū)。鄭州地鐵納涼點不僅環(huán)境整潔、空氣新鮮、空調(diào)溫度涼爽，還為市民提供了熱水、針線盒、雨衣、雨傘、充電寶等定制服務(wù)。納涼期間，如需使用衛(wèi)生間，可到車站客服中心領(lǐng)取“便民服務(wù)卡”，免費進(jìn)入車站付費區(qū)使用衛(wèi)生間。

為不斷提升乘客出行舒適度，鄭州地鐵在1號線河南工業(yè)大學(xué)站、鄭大科技園站、鄭州大學(xué)站、市民中心站、西流湖站、西三環(huán)站、秦嶺路站、五一公園站、碧沙崗站、綠城廣場站、醫(yī)學(xué)院站、鄭州火車站、人民路站、紫荊山站、燕莊站、民航路站、黃河南路站、市體育中心站、龍子湖站共19個站點打造敬老服務(wù)站愛心候車區(qū)，為乘客提供短時休憩降暑場所，讓乘客在夏日進(jìn)站即可降溫納涼。

為提升乘客出行體驗，鄭州地鐵城郊線在站臺空調(diào)候車室內(nèi)打造 “清涼驛站”，空調(diào)候車室內(nèi)的座椅上放置清涼坐墊，同時為乘客準(zhǔn)備菊花茶、冰涼貼、清涼油等防暑降溫用品，供有需要的乘客使用。雙湖大道、孟莊站設(shè)置“清涼服務(wù)臺”，放置飲用水、消毒洗手液，提供愛心座椅等配套服務(wù)設(shè)施，為乘客提供夏日里的“清涼補(bǔ)給”。

高溫天氣如何防暑降溫

如長時間暴露在高溫環(huán)境中或進(jìn)行較為劇烈的體力勞動,會引起機(jī)體體溫調(diào)節(jié)功能紊亂，導(dǎo)致中暑，甚至是熱射病的出現(xiàn)。所以建議10時到16時盡量減少戶外活動，尤其是老年人、孕婦以及有心血管疾病的人群更要加強(qiáng)防護(hù)，戶外作業(yè)人員做好防暑降溫。

在天氣熱、汗出較多的時候，可以多飲用一些粥湯類食物來補(bǔ)充水分，加入一些綠豆、冬瓜、苦瓜、荷葉等益氣降暑食材。同時要多補(bǔ)充水分、鹽分和礦物質(zhì)，適當(dāng)吃一些清涼解暑的食物，保證足夠的睡眠，出門做好防曬，外出應(yīng)盡量避開正午前后時段，可以戴寬檐帽、墨鏡或使用遮陽傘。

防暑常備用品

高溫天氣，準(zhǔn)備一些常用的防暑藥物是很有必要的，可選擇其中一至兩種：仁丹、藿香正氣水、清涼油等。此外，用金銀花、菊花、荷葉等泡水喝，也可起到解暑消暑的作用。

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